Hello !

Vous avez bien lu ! Je me suis faire hackée mon compte Instagram et ça a été le drame de ma journée !

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Mon compte Instagram a disparu

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Comment j'ai compris que je m'étais faite pirater ?

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Mon compte Instagram a été supprimé : mes conseils

Avez-vous déjà vécu ces désagréments ?

Hello !

Aujourd'hui, on va parler miam miam et surtout goûter ! Voici une alternative ultra gourmande et healthy à notre traditionnel pâte à tartiner Nutella chérie.

Le pourquoi du comment

Tout à commencer il y a quelques mois quand j'ai voulu créer mes propres biscuits petit déjeuner. Je voulais une alternative maison facile à faire et surtout délicieuse. J'ai trouvé une recette qui ne nécessitait que 4 ingrédients dont cette mystérieuse PUREE DE SESAME.


Jusqu'à aujourd'hui je n'en avais jamais goûté et c'est compréhensible. La purée de sésame ne se trouve qu'en magasin bio...J'ai donc réalisé ma recette (je vous épargne les détails car après des milliers d'essais, je suis sur le point de trouver les proportions parfaites). Mais il me restait une bonne partie du pot. J'ai donc essayé de tartiner le tout mais ça reste assez amer. Puis j'ai ajouté une pointe de miel...
TADAM !

C'est juste un D-E-L-I-C-E !!

Et les copines Chachou, Annie et Dodo sont bien de mon avis :-P

Les bons points de la purée de sésame

Ce que j'utilise dans ma recette est une purée de sésame 1/2 complet. Aucun autre ingrédient. Vous bénéficiez donc de tous les bienfaits du sésame, tout juste mixé. Très riche en fibres et en oligoéléments, le tahin (sésame broyé) est aussi très riche en protéines, ce qui est un atout pour les végétariens/végétaliens. Il apportera aussi potassium, magnésium, calcium et phosphore à votre corps. Sa teneur en vitamine E permettra aussi une action antioxydante, le top pour nos vies pleines de stress et de pollution :-)

Mon pot à moi ;-)

En bref, la purée de sésame est top pour votre système digestif et votre renouvellement cellulaire.
Pour en savoir encore plus sur l'apport santé du sésame.

Je vous conseille donc de tester la chose et vous m'en direz des nouvelles ! J'ai réussi à convertir Chachou et les copines. Malheureusement, le Chéri n'adhère pas. Enfin quelque chose qu'il ne me piquera pas 😃

Et vous, quelques découvertes culinaires ?

Aujourd’hui, les amis, je vous ai concocté un petit circuit de 2 jours à Cologne en Allemagne. Vous trouverez les incontournables à visiter et mes conseils de visite :-)

Visiter Cologne en un week-end : les incontournables

Pour commencer, voici la carte de la ville avec les quelques endroits à ne pas rater si vous allez visiter Cologne : la Cathédrale bien sûr, mais aussi le musée du chocolat ou encore le zoo.

Je vous ai préparé 2 circuits pour un week-end à Cologne. Je détaille donc les lieux dans ces circuits :-)

Un week-end à Cologne : Circuit Jour 1

Pour le premier jour à Cologne, on va se faire plaisir, tant sur le côté gastronomique que shopping ;-) Il s'agit d'une proposition d'itinéraire assez court qui vous laisse le temps de profiter de chaque instant et surtout, de faire des petits détours.

1. La Tour Triangle

2. Manger une wurst chez Lommerzheim

4. Visiter le vieux port

5. Faire la razzia chez Primark

6. S'imprégner de la RudophPlatz

Un week-end à Cologne : Circuit Jour 2

1. La cathédrale de Cologne

2. Passer sur le Pont des Arts de Cologne et cadenasser son amour

3. Se prélasser dans le Rhein Park

4. Prendre le téléphérique et apercevoir les tous nus

5. Visiter le zoo

6. Se balader le long des quais et découvrir l'église Saint Kunibert

Enfin, terminez votre périple par les quais du Rhin et la belle église très lumineuse de Saint Kunibert. De là, il faut aller vous promener dans les rues avoisinantes et découvrir les secrets de Cologne...

Les expériences à faire

1. La wurst à emporter

2. Trouver les petites places cachées

3. Boire un verre avec les allemands